❮ Terug naar cursusaanbod

Ontspannen presteren

Planning

Startdatum
02-12-2021
Locatie
Rotterdam Novotel Brainpark
Tijd
13.30 - 17.45 uur

PO/PE-punten

4 NOVA PO-punten vaardigheden
4 KNB PE-punten kunnen indien gewenst voor u aangevraagd worden, vermeld dit svp in het vakje opmerkingen op het aanmeldformulier. 
4 SOMN (BMN) PE-punten kunnen indien gewenst voor u aangevraagd worden, vermeld dit svp in het vakje opmerkingen op het aanmeldformulier.

Prijs

€ 395,00 exclusief BTW. 
(Elke tweede en volgende cursist van hetzelfde kantoor ontvangt bij deelname aan dezelfde cursus een korting van 10 procent.)

Inleiding

In uw werk wilt u altijd het maximale effect bereiken, ook wanneer u onder druk staat. Leer hoe u uw zenuwen bedwingt en in elke situatie het hoofd koel houdt. Voorkom met slimme technieken het ‘had ik maar…’ gevoel. Ilona Eichhorn neemt u mee in de fijne kneepjes van zenuwbeheersing en koelbloedig opereren, zodat u in elke situatie optimaal presteert.

Ilona Eichhorn traint en coacht al 17 jaar van gemeenteraad tot Europarlement en van MT tot boardroom. Zij is winnaar van verschillende debattournooien en gastdocent aan de TU Delft en de Universiteit Utrecht.

Doelgroep en niveau

De doelgroep is de Nederlandse advocaten, notarissen, bedrijfsjuristen en andere academisch opgeleide juristen.

Niveau is basis.

Programma

13.00 - 13.30Ontvangst met een broodje
13.30 - 15.30Ontspannen presteren: oefeningen voor zenuwbeheersing en ontspannen vóór en tijdens een presentatie
Verschillende soorten ademhaling en het effect daarvan in de rechtszaal
15.30 - 15.45Pauze
15.45 - 17.45Optreden onder druk: omgaan met hectische situaties en emoties tijdens meetings en vergaderingen
Voorkom met slimme technieken het 'Had ik maar….' gevoel in elke meeting of vergadering
17.45Afsluiting

Syllabus

De docent verschaft u na afloop van de cursus een hand-out.

Maximum aantal deelnemers

20 deelnemers